健康百話で元気百倍〜自然治癒力の強化と生活習慣改善のポイント〜

ISBN 978-4-906829-33-0
販売価格
3,024円(税224円)
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医療関係者に必読の、卓越した健康指南書!

書籍情報

  • 著者 NPO法人 ロシナンテス理事 松股孝
  • 定価 3,024円(本体2,800円+税)
  • A5判/192頁
  • ISBN 978-4-906829-33-0
  • 発行日 2014年5月10日(第1版)

ニュース

2014/7/5
「沖縄タイムス」で『健康百話で元気百倍』の書評が掲載されました。
2014/7/31
「西日本新聞」の「本ダネ!」で紹介されました。

推薦のことば

 本書の特徴は、単に健康の解説書ではなく、一般的読み物としても面白い点です。ある種の人生訓ではありますが、ほとんどのページに、古今東西のあらゆる哲学者や小説家の言葉、処世訓、一節が、陸続と出てきます。読んでみて本当に面白いのです。諸賢のご興味を引くこと確実です。加えて、人類初の超高齢社会に突入しつつある日本の人口の半分近くを占める高齢層が、どのように賢く、健康に長らえるかは、国の存亡にもかかわる事態ですが、自分で自分の健康を守ることを、是非、本書から学びとって頂きたいと思います。

喜多 悦子 先生
公益財団法人笹川記念保健協力財団理事長
ジョンズホプキンス大学公衆衛生大学院シニアフェロー
日本赤十字九州国際看護大学名誉学長

本書の特長

  • 病める人、苦悩を持つ人を癒す医師であり、長年の研鑽、医療界における経験だけではなく、ひとりの卓越した社会人として、激しく変容する社会を生きてこられ、現代の貝原益軒にも譬えられる医師による知恵と含蓄に溢れる健康指南書です。
  • 患者さんの病状とその背後にある習慣や生活の在り方を普遍化し、注意すべき点を取り上げ、実践できる方法をわかりやすくていねいに解説し、患者さん自らが生活をどのように改善し、自らの回復力を高めて、自分の健康を守るか、生活の中での実践がいかに重要かを繰り返し説明。自然治癒力の強化と、生活習慣を改善するポイントが1話1話から得られます。
  • 医学専門知識が噛み砕いてわかりやすく、しかも親しみやすい口調で愛情たっぷりに語られ、日々の診療で患者さんに説明されるのにうってつけです。
  • 古今東西のあらゆる哲学者や小説家の言葉、処世訓、一節が、陸続と登場し、読み物としても極上の面白さ。看護師ほか医療スタッフはもちろんのこと、患者さんにも勧められる本です。

目次

  • 第1章 メンタルヘルス
    • 元気の出る病院
    • 甘美なゆりかご
    • 笑いの効用
    • 季節性うつ病
    • リハビリタバコ ほか
  • 第2章 健康診断
    • 健康診断の効用
    • 特定健診・特定保健指導
    • かかりつけ医を持ちましょう ほか
  • 第3章 健康へのアドバイス
    • 健康によい講演会
    • 懐かしの名画による健康教室
    • セカンド・オピニオン ほか
  • 第4章 生活習慣病
    • 生活習慣
    • メリケン粉
    • いのちの塩
    • モンゴロイドの強さ
    • 貯蔵鉄は危険 ほか
  • 第5章 病はクセ直し
    • 噛みわざ
    • 唾液の効用
    • 日米歯の格差
    • 口腔ケアで全身病を防ぐ
    • 心で食べる ほか
  • 第6章 スーパー老人
    • 長生きはするもの
    • 長寿の知恵を学ぶ
    • 最後まで安心して暮らせる町
    • 病気の時の食事 ほか
  • 第7章 病気あれこれ
    • 名画に学ぶ進行胃がん
    • 炎症性腸疾患
    • 過敏性腸症候群
    • 便秘
    • 注意欠陥多動性障害 ほか
  • 第8章 救急医療
    • 神様の子
    • でき水
    • 食中毒
    • 耳に虫が入った
    • 救急医療“ 狂騒” の先に見えるもの ほか
  • 第9章 代替医療
    • ホメオパシー
    • インフルエンザ
    • ビタミンBたらん
    • りんご健康法
    • 祈りの効果 ほか
  • 附録─健康百余話
    • かぜの予防と治療
    • 飲水狂時代
    • 潜在性甲状腺機能低下症は多いのです
    • 世界一行きたい歯科 ほか
  • ●第1〜9章全100話、附録全50話

読者対象

看護師、全科医師、歯科医師、薬剤師、研修医ほか医療スタッフ、一般市民、「健康経営」に取り組んでいる中小企業経営者、保健師や栄養士、行政関係者等

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健康百話で元気百倍 松股 孝 著

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